Gezond afvallen doe je voor een fitter leven
Joost
Gezondheid is de belangrijkste reden waarom veel mensen willen afvallen, maar hoe pak je dat nu aan zonder je lichaam te veel te belasten? Iedereen weet dat minder eten helpt…
Bladeren in de categorie
gezondheid
112 berichten
Gezondheid verbeteren en afvallen zonder sporten: zo doe je dat
Gezondheid staat voor veel mensen centraal wanneer ze willen afvallen, maar niet iedereen kan of wil naar de sportschool. Misschien heb je weinig tijd, vind je bewegen lastig of ligt…
Gezonde recepten die je helpen bij afvallen
Gezondheid speelt een grote rol bij het afvallen en gezonde recepten maken het makkelijker om je doel te bereiken. Veel mensen denken dat je voor afvallen vooral minder moet eten…
Metformine als hulpmiddel bij afvallen en een betere gezondheid
Wat is metformine en waarom wordt het voorgeschreven Metformine is een medicijn dat vaak wordt voorgeschreven aan mensen met diabetes type 2. Het helpt om de bloedsuikerwaarden lager te houden.…
Calorieën per dag voor vrouwen: zo houd je je energie en gezondheid in balans
Gezondheid gaat niet alleen over bewegen, maar ook over hoeveel en wat je eet. Een belangrijk deel hiervan is het aantal calorieën dat je per dag nodig hebt. Voor vrouwen…
Gezond afvallen in de overgang: haalbare stappen voor nieuwe balans
Gezondheid wordt extra belangrijk tijdens de overgang, vooral als je merkt dat afvallen minder makkelijk gaat dan vroeger. Veel vrouwen merken dat hun lijf verandert en gewicht verliezen een stuk…
Praktische stappen om alcoholgebruik onder controle te krijgen
Redactie
Alcoholgebruik is diepgeworteld in de Nederlandse cultuur, maar soms kan het lastig zijn om het drinken binnen de perken te houden. Steeds meer mensen zoeken naar manieren om bewuster om…
Rode wijn herkennen zonder te proeven: zo doe je dat
Om te bepalen of je een rode wijn lekker vindt, moet je hem proeven. Althans, dat is wat veel mensen denken. Een misvatting, want aan de buitenkant van de fles…
Wat de pH waarde doet voor je haar en hoofdhuid
Veel mensen letten op shampoo of conditioner, maar denken niet aan de pH waarde. Toch speelt die een grote rol bij hoe je haar aanvoelt en eruitziet. De pH waarde…
Rijst koken zonder stress: zo lukt het altijd
Hoe kook je rijst zodat het niet plakt en lekker zacht is? Voor veel mensen kan rijst maken lastig lijken, maar met de juiste stappen lukt het altijd. Rijst wordt…