Douchen met lenzen in is niet verstandig. Ook al lijkt kraanwater schoon, het bevat micro-organismen die gevaarlijk kunnen zijn voor je ogen zodra ze in contact komen met je contactlenzen. Het korte antwoord is dus: doe je lenzen uit voordat je de douche in stapt.
Waarom douchen met lenzen risico’s geeft
Kraanwater is drinkbaar, maar dat betekent niet dat het veilig is voor je ogen in combinatie met lenzen. Water uit de leiding bevat van nature bacteriën en micro-organismen, waaronder Acanthamoeba. Dit is een eencellig organisme dat zich kan hechten aan een contactlens en vervolgens je hoornvlies kan infecteren. Zo’n infectie (Acanthamoeba-keratitis) is zeldzaam, maar serieus: het geneest moeilijk en kan in ernstige gevallen leiden tot blijvende schade aan je zicht.
Lenzen werken als een spons. Ze nemen water op, inclusief alles wat daarin zit. Onder de douche wordt de lens ook zacht en beweeglijk, waardoor bacteriën gemakkelijker onder de lens terechtkomen en in contact komen met je hoornvlies. Dat is precies de combinatie die je wilt vermijden.
Kan je douchen met lenzen als je ogen dichthoudt?
Dit lijkt een slimme oplossing, maar het werkt niet afdoende. Zelfs met gesloten ogen kan er water langs je wimpers en oogleden sijpelen. Een druppel is al genoeg om de lens te bevochtigen met kraanwater. Bovendien vergeet je het in de praktijk snel als je gewend bent met lenzen te douchen.
Wat zijn de risico’s op een rij
- Bacteriële infectie: kraanwater bevat bacteriën die onder je lens kunnen komen en een ooginfectie veroorzaken.
- Acanthamoeba-keratitis: een ernstige hoornvliesinfectie die moeilijk te behandelen is en bij vertraging van behandeling kan leiden tot blijvende schade.
- Irritatie en troebel zicht: water verandert de vorm en pasvorm van je lens tijdelijk, waardoor je lens minder goed zit en je ogen geïrriteerd kunnen raken.
- Lens spoelt weg: een stevige waterstraal kan een lensje letterlijk uit je oog spoelen.
Wat als je het toch een keer hebt gedaan?
Eén keer gedoucht met lenzen in betekent niet automatisch dat er iets misgaat. Maar doe je lenzen daarna zo snel mogelijk uit, spoel ze af met lenzenvloeistof (nooit met kraanwater) en bewaar ze in een schone lenzenhouder. Merkt je daarna last van je ogen, zoals roodheid, pijn, lichtgevoeligheid of troebel zicht? Ga dan naar een oogarts. Wacht niet af: Acanthamoeba-infecties reageren het best op vroege behandeling.
De veiligste aanpak als lenzendrager
De simpelste gewoonte is: lenzen uit vóór het douchen, erin nádat je klaar bent. Houd een bril binnen handbereik in de badkamer zodat je iets op hebt terwijl je doucht. Bewaar je lenzen in de tussentijd in schone lenzenvloeistof, nooit in water. Zo hou je je ogen gezond zonder gedoe.
Douchen met lenzen in lijkt onschuldig, maar de risico’s zijn het niet waard. Een paar seconden lenzen uitdoen voordat je de douche in stapt is alles wat je nodig hebt om ooginfecties te voorkomen.
Redactie
Joost