Het is iedereen wel eens overkomen: na een verfrissende duik in het zwembad of de zee blijft er water in je oor zitten. Dit kan niet alleen vervelend zijn, maar ook leiden tot irritatie of zelfs een infectie als het water er te lang in blijft zitten. Gelukkig zijn er verschillende manieren om water uit je oor te krijgen, en in deze blog bespreken we ze uitgebreid. Zo weet je precies wat je moet doen de volgende keer dat je met dit probleem te maken krijgt.
Waarom blijft water in je oor zitten?
Voordat we ingaan op de oplossingen, is het handig om te begrijpen waarom water in je oor blijft zitten. Het oor heeft een complexe structuur met een gehoorgang die soms een beetje gebogen is. Als water in deze gehoorgang terechtkomt, kan het moeilijk zijn om eruit te komen, vooral als het zich achter het trommelvlies bevindt. Daarnaast kan oorsmeer een rol spelen, omdat het water als het ware gevangen kan worden door het oorsmeer, waardoor het moeilijker wordt om het eruit te krijgen.
Manieren om water uit je oor te krijgen
Er zijn verschillende methoden om water uit je oor te verwijderen. Sommige technieken werken beter dan andere, afhankelijk van hoe diep het water in je oor zit en hoeveel last je ervan hebt. Hieronder bespreken we de meest effectieve manieren.
1. Kantelen en schudden van het hoofd De meest voor de hand liggende methode is om je hoofd te kantelen in de richting van het oor waarin het water zit en dan zachtjes te schudden. Door het hoofd in een schuine positie te houden, kan de zwaartekracht helpen om het water eruit te laten lopen. Deze methode is eenvoudig en kan vaak meteen verlichting geven.
2. Trekken aan de oorlel Een andere eenvoudige techniek is om zachtjes aan je oorlel te trekken terwijl je je hoofd naar de schouder van de kant waar het water in zit kantelt. Dit opent de gehoorgang een beetje, waardoor het water makkelijker kan ontsnappen. Vaak werkt dit goed in combinatie met de kantel-en-schud-methode.
3. De Valsalva-manoeuvre Deze techniek wordt vaak gebruikt om de oren te klaren tijdens het vliegen, maar kan ook helpen om water uit je oor te krijgen. Sluit je mond, knijp je neus dicht en blaas voorzichtig terwijl je je neusgaten dicht houdt. Dit verhoogt de druk in je hoofd, wat kan helpen om water uit je oor te duwen. Wees echter voorzichtig en blaas niet te hard, want dit kan schade aan je trommelvlies veroorzaken.
4. Warmte en stoom Warmte kan helpen om de spieren rond de gehoorgang te ontspannen, wat het water kan laten ontsnappen. Je kunt een warm kompres (zoals een washandje dat je onder warm water hebt gehouden) tegen je oor houden. Een andere optie is om een warme douche te nemen en de stoom zijn werk te laten doen. De stoom kan helpen om het water los te maken en naar buiten te laten stromen.
5. Liggen op je zij Soms is het simpelweg liggen op de zij van het oor waarin het water zit voldoende om het water eruit te laten lopen. Door de zwaartekracht kan het water uit je oor druppelen terwijl je rustig blijft liggen. Het kan helpen om gedurende 5 tot 10 minuten in deze positie te blijven liggen.
6. Gebruik van oordruppels Als de bovenstaande methoden niet werken, kun je overwegen om speciale oordruppels te gebruiken die helpen om het water op te lossen of te verdampen. Deze druppels zijn meestal te koop bij de apotheek en kunnen snel verlichting bieden. Het is belangrijk om de instructies goed te volgen en deze druppels niet te gebruiken als je een beschadigd trommelvlies hebt.
Wat je niet moet doen
Het is belangrijk om te weten wat je vooral niet moet doen als je water in je oor hebt. Gebruik nooit scherpe voorwerpen, zoals een wattenstaafje of iets anders om in je oor te peuteren. Dit kan het water dieper in je oor duwen en zelfs je trommelvlies beschadigen. Ook is het verstandig om te vermijden dat je te veel kracht zet bij het uitvoeren van de Valsalva-manoeuvre, omdat dit schade kan veroorzaken.
Wanneer moet je naar de dokter?
In de meeste gevallen zal het water uiteindelijk vanzelf uit je oor komen. Maar als je na een dag nog steeds last hebt van een verstopt gevoel, pijn, of als je merkt dat je gehoor achteruitgaat, is het verstandig om contact op te nemen met een arts. Langdurig water in het oor kan leiden tot een oorinfectie, wat medische behandeling vereist.
Met deze tips en methoden ben je goed voorbereid om snel en effectief water uit je oor te krijgen. Zo kun je weer zonder ongemak genieten van je dag.