Slapen met lenzen in: waarom je dat beter niet doet
Slapen met lenzen in is af te raden. Je ogen krijgen tijdens het slapen al minder zuurstof, en een contactlens maakt dat probleem groter. In de meeste gevallen is het…
Lenzen uit voor oogmeting: hoe lang van tevoren?
Voor een oogmeting moet je je contactlenzen van tevoren uitdoen, zodat je cornea (het hoornvlies) terugkeert naar zijn natuurlijke vorm. Hoelang dat duurt, hangt af van het type lens dat…
Stress darmen symptomen: dit voelt je lichaam écht
Stress in je darmen uit zich op een heel concrete manier: buikpijn, een opgeblazen gevoel, diarree, verstopping of juist allebei afwisselend. Dit zijn de meest voorkomende symptomen van stress op…
Lenzen vloeistof: welke kies je en waar moet je op letten?
Lenzenvloeistof is de vloeistof die je gebruikt om contactlenzen schoon te maken, te bewaren en te desinfecteren. De keuze voor de juiste vloeistof hangt af van het type lens dat…
Zachte lenzen uitdoen met een hulpmiddel: zo werkt het
Een hulpmiddel voor het uitdoen van zachte lenzen is een klein plastic of siliconenkleppetje waarmee je een zachte contactlens losplaatst van je oog zonder je vingers te gebruiken. Dit is…
Lenzen uitdoen: zo doe je het veilig en zonder gedoe
Lenzen uitdoen doe je in een paar eenvoudige stappen: kijk omhoog, trek je onderste ooglid omlaag met je middelvinger en gebruik je wijsvinger om de lens zachtjes van je oog…
Lenzen indoen: zo doe je het stap voor stap
Lenzen indoen is eenvoudiger dan het lijkt, maar vraagt wel even oefening. Het basisprincipe: leg de lens op je wijsvinger, trek je ooglid omhoog en je onderste ooglid naar beneden,…
Onverklaarbare lichamelijke klachten: wat ze zijn en wat je ermee kunt
Onverklaarbare lichamelijke klachten zijn klachten waarbij artsen na onderzoek geen duidelijke medische oorzaak kunnen vinden. Toch zijn de klachten heel echt: pijn, vermoeidheid, duizeligheid, hartkloppingen of maagproblemen die je dagelijks…
Werk stress symptomen: zo herken je ze (voordat het te laat is)
Werkstress symptomen zijn lichamelijke en mentale signalen die aangeven dat de druk op het werk te hoog wordt. Denk aan aanhoudende vermoeidheid, hoofdpijn, slaapproblemen en een gevoel van leegheid dat…
Wijn thuis bewaren: zo houd je je flessen goed
Wijn bewaar je het best donker en bij een stabiele temperatuur. In de meeste huizen is zo’n plek lastig te vinden. De keuken warmt op tijdens het koken en een…